短视频，有时候是一颗安慰失落心灵的糖果，有时候则是一根助长情绪的毒药。许多人在不开心的时候，会选择看短视频来减轻负面情绪，陶冶情操，而有些人则会因为短视频内容单调、无趣、过于抒情等原因，而加重了自己的失落情绪。

1.短视频和负面情绪的关系

根据数据统计，观看时长和负面心情跨度有关，观看短视频时长越长，负面情绪就越重。而这只是一个方面，更重要的是，观看短视频是缓解不开心情绪的一种方法，但是不能长期依赖，适度消费才是正确的态度。

2.短视频和情感教育的关系

短视频在传播正能量，传递爱与善，跑跑腿、养生堂、草原餐厅、心有所属、大王叫我来巡山等向往美好生活的剧集都是短视频制作方持续热播的电视剧，其中不乏精品。短视频是一种强有力的情感教育工具。

3.短视频内容的多样性

虽然短视频有很多正面的效果，但是由于用户需要，制作方也会为了流量切换内容。许多偏狭、消极、色情的内容也悄悄地渗进了短视频的流量榜单中。因此，用户在选择观看短视频时，一定要多加判断。

4.短视频消费的合理性

不可以只盯着短时间的短视频，影片、纪录片、长篇小说、漫画等的消费虽然需要时间，但是内容更丰富。只有每个人在挑选短视频时争取对的消费方式，才能使短视频为情绪的转移而存在。

5.短视频对未成年人的影响

年少的岁月，是人生中最美好的时光。但是有些内容过于变态，虚假的信息成为真理，这些都会对未成年人的心理造成不良影响。为了达到短时间的刺激而滑进情色的陷阱，甚至影响未来的生活，这是不值得的。

6.短视频社交问题

虽然短视频有助于我们拓宽视野，缩短距离，但是未成年人的短视频社交问题却卷土重来。未成年人常常由于不慎将个人信息泄露，而被陌生人盯上，甚至造成校内欺凌等问题，这是短视频魅力的问题。

总之，不开心的人是否应该看短视频，随着各界的探讨将会有更完整答案。所以，当你想要寻找短视频缓解压力时，关注合适的内容，认真玩耍，享受短时间的娱乐，而不是放弃现实生活的责任和意义。